Chương trình cá nhân hóa 100%, tập luyện cùng huấn luyện viên riêng tại studio với thiết bị chuyên dụng. Kết hợp sử dụng máy Reformer, Cadillac và dụng cụ chuyên sâu giúp cải thiện tư thế, siết mỡ, tăng sức bền cơ lõi và phục hồi sau chấn thương hiệu quả. .

Lớp nhóm nhỏ giới hạn 2 người, phù hợp cho bạn muốn luyện tập cùng người thân hoặc bạn bè nhưng vẫn đảm bảo được hướng dẫn sát sao từ huấn luyện viên. Bài tập được thiết kế theo phương pháp HIIT Pilates, kết hợp giữa nhịp độ nhanh và độ chính xác kỹ thuật để đạt hiệu quả tập luyện tối đa trong thời gian ngắn.

Giải pháp tập luyện linh hoạt tại nhà với lộ trình thiết kế riêng. Kết nối trực tuyến 1-1 cùng huấn luyện viên qua Zoom/Google Meet, các buổi tập được thiết kế riêng theo thể trạng và mục tiêu của bạn, đảm bảo an toàn, hiệu quả và dễ dàng duy trì ngay tại nhà.

Buổi đánh giá chuyên sâu 1-1 dành cho những ai muốn hiểu rõ tình trạng tư thế, cơ – xương – khớp hiện tại của bản thân. Chuyên gia tại TMS sẽ quan sát, phân tích và chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn hoặc sai lệch tư thế lâu dài, từ đó đề xuất hướng tập luyện phù hợp.  

The Mindscape Studio tự hào mang đến dịch vụ Pilates chất lượng với mức giá hợp lý nhất tại Hà Nội. Chúng tôi cam kết giúp bạn dễ dàng tiếp cận phương pháp tập luyện khoa học, tiết kiệm chi phí, để việc chăm sóc sức khỏe trở thành thói quen bền vững, không còn là gánh nặng về tài chính.

Đội ngũ huấn luyện viên tại TMS được đào tạo bài bản, chuyên sâu về Pilates cổ điển, luôn đồng hành tận tâm cùng bạn trong từng bước tập luyện. Với kiến thức vững chắc và kinh nghiệm thực tiễn, họ sẽ thiết kế chương trình cá nhân hóa phù hợp thể trạng và mục tiêu riêng biệt, đảm bảo kỹ thuật chính xác và kết quả rõ rệt.  

The Mindscape Studio chú trọng xây dựng không gian luyện tập riêng tư cho học viên, tạo môi trường lý tưởng để bạn tập trung, thư giãn và tận hưởng từng phút giây rèn luyện cơ thể.  

Hiểu rõ nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, TMS mang đến giải pháp tập luyện linh hoạt với các lớp học 1-1 và nhóm nhỏ, trực tiếp tại studio hoặc online qua Zoom/Google Meet. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn hình thức phù hợp với lịch trình và phong cách sống, vẫn đảm bảo sự hướng dẫn tận tình và hiệu quả tập luyện lâu dài.